Pablo Software Solutions
 
PRZEZI─śBIENIE  -  JAK  SOBIE  Z  NIM  PORADZI─ć ?
      B├│l i drapanie w gardle, katar, gor─ůczka - wszyscy dobrze znamy podobne objawy. Najcz─Ö┼Ťciej to banalne przezi─Öbienie. W┼éa┼Ťnie zbli┼╝a si─Ö okres wzmo┼╝onej zachorowalno┼Ťci na t─Ö chorob─Ö. To jesieni─ů i zim─ů jeste┼Ťmy najbardziej nara┼╝eni na infekcje wirusowe, kt├│rych przyczyn─ů jest najcz─Ö┼Ťciej os┼éabienie naturalnej odporno┼Ťci organizmu. Mo┼╝e to nast─ůpi─ç podczas przegrzania lub wych┼éodzenia organizmu (np: niew┼éa┼Ťciwy dob├│r ubrania, mocno klimatyzowane pomieszczenia). Mo┼╝emy te┼╝ zosta─ç zainfekowani wirusem w pracy, w autobusie lub w kolejce w hipermarkecie.
Wirusy daj─ůce objawy popularnego przezi─Öbienia bardzo ┼éatwo przenosz─ů si─Ö drog─ů kropelkow─ů pomi─Ödzy lud┼║mi. Dlatego te┼╝ ochrona przed infekcj─ů jest utrudniona, ale nie niemo┼╝liwa.
Bez przerwy mamy do czynienia z r├│┼╝nymi drobnoustrojami. Dlaczego wi─Öc wci─ů┼╝ nie chorujemy? Za to w┼éa┼Ťnie jest odpowiedzialna odporno┼Ť─ç naszego organizmu. Wykszta┼écona indywidualnie, u ka┼╝dego z nas inna. Mniejsza u ma┼éych dzieci i os├│b starszych, najwi─Öksza u m┼éodych, aktywnych ludzi. Dzi─Öki mechanizmom odporno┼Ťciowym nie dochodzi za ka┼╝dym razem do pojawienia si─Ö choroby.
System immunologiczny eliminuje wirusy i bakterie atakuj─ůce nasz organizm. Bywaj─ů jednak momenty, gdy nasza odporno┼Ť─ç jest os┼éabiona i dochodzi do przezi─Öbie┼ä. Przezi─Öbienie ujawnia si─Ö w ci─ůgu kilkunastu godzin. Pocz─ůtkowo pojawia si─Ö niewielki b├│l gard┼éa i nie┼╝yt b┼éony ┼Ťluzowej jamy nosowej - katar. Nast─Öpnie do┼é─ůcza si─Ö kichanie i niekiedy zapalenie spoj├│wek z przekrwieniem. Ujawnia si─Ö r├│wnie┼╝ gor─ůczka.
Jak mo┼╝emy leczy─ç przezi─Öbienie? Niestety nie mo┼╝emy go leczy─ç przyczynowo. Wirusy nie poddaj─ů si─Ö ┼╝adnym lekom. Nale┼╝y wi─Öc jak najszybciej po ujawnieniu si─Ö pierwszych objaw├│w zastosowa─ç leczenie objawowe, tzn. ┼éagodz─ůce lub znosz─ůce przykre objawy, wspomagaj─ůce walk─Ö naszego organizmu z chorob─ů . Im szybciej je zastosujemy tym wi─Öksza jest szansa, ┼╝e nie dojdzie do rozwoju powik┼éa┼ä, takich jak: zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani czy zapalenie p┼éuc.
Nale┼╝y szybko przyj─ů─ç leki przeciwgor─ůczkowe, przeciwkataralne oraz dezynfekuj─ůce jam─Ö ustn─ů i gard┼éo. Zaleca si─Ö r├│wnie┼╝ przyjmowanie du┼╝ych dawek witaminy C (1 gram dziennie). W razie potrzeby mo┼╝na w┼é─ůczy─ç do leczenia leki przeciwkaszlowe (np: syropy). Wszystkie te leki dostaniemy w aptece bez potrzeby odwiedzania lekarza. Podstawowym jednak zaleceniem w przypadku przezi─Öbienia jest odpoczynek i pozostawanie w domu przez kilka dni po┼é─ůczone z przyjmowaniem du┼╝ych ilo┼Ťci gor─ůcych p┼éyn├│w: herbata z cytryn─ů lub mleko z miodem. Pozostawanie w domu jest konieczne ze wzgl─Ödu na wyniki leczenia ale r├│wnie┼╝ na mo┼╝liwo┼Ť─ç przenoszenia infekcji na inne, zdrowe osoby.
Profilaktyka w przypadku przezi─Öbienia polega na unikaniu czynnik├│w wywo┼éuj─ůcych chorob─Ö. Niestety nie da si─Ö unikn─ů─ç zupe┼énie kontaktu z drobnoustrojami, dlatego konieczne jest wzmacnianie uk┼éadu odporno┼Ťciowego. Najistotniejszym jest wyeliminowanie wych┼éadzania lub przegrzania organizmu. Nale┼╝y zatem dostosowa─ç ubi├│r do warunk├│w pogodowych. Trzeba wzi─ů─ç pod uwag─Ö nie tylko temperatur─Ö powietrza, ale te┼╝ si┼é─Ö wiatru i wilgotno┼Ť─ç. Nale┼╝y chroni─ç stopy, chroni─ůc je przed zimnem i przemoczeniem. Absolutnie przeciwwskazane jest picie alkoholu w czasie wych┼éodzenia organizmu. Daje on jedynie pozorne poczucie ciep┼éa. Rozszerza bowiem naczynia krwiono┼Ťne, przyczyniaj─ůc si─Ö do os┼éabienia odporno┼Ťci naszego organizmu.
Mo┼╝emy profilaktycznie za┼╝ywa─ç preparaty ro┼Ťlinne zwi─Ökszaj─ůce odporno┼Ť─ç (np: wyci─ůg z je┼╝├│wki purpurowej lub aloesu). Najskuteczniejsz─ů profilaktyk─ů s─ů jednak szczepienia przeciwko grypie. Chocia┼╝ nie uchroni─ů nas one przed przezi─Öbieniem, to poprzez wzmocnienie naszej odporno┼Ťci spowoduj─ů na pewno, ┼╝e je┼╝eli choroba nas dopadnie b─Ödzie mia┼éa ┼éagodniejszy przebieg, ma┼éo uci─ů┼╝liwe objawy i du┼╝o szybciej minie.

┼╗yczymy du┼╝o zdrowia!

Zobacz tak┼╝e: Grypa - niebezpieczny przeciwnik.

źródło: Encyklopedia Zdrowia Rodziny.
 
Copyright ę 2008-2010  by  Apteka Modrzewiowa
Polityka prywatno┼Ťci
Powr├│t