Pablo Software Solutions
 
LEKI  RO┼ÜLINNE  W  LECZENIU
NADWAGI  I  OTY┼üO┼ÜCI
        Coraz bardziej bogac─ůce si─Ö spo┼éecze┼ästwo - to dobrobyt, ale te┼╝ fakt ten niesie za sob─ů liczne zagro┼╝enia. Jednym z tych zagro┼╝e┼ä jest nadwaga a w konsekwencji by─ç mo┼╝e oty┼éo┼Ť─ç.
Nadwaga i oty┼éo┼Ť─ç staj─ů si─Ö w dzisiejszych czasach chorob─ů spo┼éeczn─ů. Cierpi na ni─ů coraz wi─Öcej i coraz m┼éodszych ludzi. Spowodowane jest to przede wszystkim nieracjonalnym od┼╝ywianiem si─Ö, ale te┼╝ w drugiej kolejno┼Ťci czynnikami dziedzicznymi i psychologicznymi. 
Wed┼éug definicji WHO (┼Üwiatowej Organizacji Zdrowia) oty┼éo┼Ť─ç jest przewlek┼é─ů chorob─ů spowodowan─ů nadmiern─ů poda┼╝─ů energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Skutkiem tego jest magazynowanie tej energii w postaci tkanki t┼éuszczowej.

Do przybli┼╝onego pomiaru prawid┼éowej wagi cia┼éa najcz─Ö┼Ťciej stosuje si─Ö wska┼║nik BMI (z ang. Body Mass Index), kt├│ry wyliczamy dziel─ůc mas─Ö cia┼éa w kilogramach przez kwadrat wzrostu danej osoby w metrach.
                                                                        masa cia┼éa (kg)
                                                          BMI  =  -----------------------
                                                                          wzrost 2 (m2)

Wed┼éug norm przyj─Ötych przez WHO dla osoby doros┼éej wska┼║nik BMI powinien waha─ç si─Ö w granicach 19 - 25. Poni┼╝ej tej warto┼Ťci mamy do czynienia z niedowag─ů lub wr─Öcz wychudzeniem organizmu (BMI poni┼╝ej 15), warto┼Ťci powy┼╝ej 25 BMI wskazuj─ů na nadwag─Ö za┼Ť powy┼╝ej 30 BMI na oty┼éo┼Ť─ç.

Wyr├│┼╝niamy dwa podstawowe typy oty┼éo┼Ťci:  
* oty┼éo┼Ť─ç brzuszna (typu jab┼éko) - charakterystyczna dla m─Ö┼╝czyzn, gdzie tkanka t┼éuszczowa gromadzi si─Ö    przede wszystkim na brzuchu, oraz
* oty┼éo┼Ť─ç udowo-po┼Ťladkowa (typu gruszki) - charakterystyczna dla kobiet.

Oty┼éo┼Ť─ç bez wzgl─Ödu na jej rodzaj jest schorzeniem, kt├│re w wydatny spos├│b niszczy nasze zdrowie i przyczynia si─Ö do powstawania wielu, czasami ci─Ö┼╝kich schorze┼ä. Chocia┼╝ oty┼éo┼Ť─ç typu brzusznego jest ┼éatwiejsza do pozbycia si─Ö, to niestety jest przyczyn─ů wi─Ökszej ilo┼Ťci powa┼╝niejszych chor├│b ze wzgl─Ödu na st┼éuszczenie wszystkich wa┼╝nych dla ┼╝ycia organ├│w znajduj─ůcych si─Ö w jamie brzusznej: w─ůtroby, p─Öcherzyka ┼╝├│┼éciowego, nerek, trzustki. Nie znaczy to wcale, ┼╝e oty┼éo┼Ť─ç typu "gruszki" nie jest gro┼║na. Wr─Öcz przeciwnie. U kobiet jest przyczyn─ů wielu schorze┼ä uk┼éadu kostnego, deformacji ko┼äczyn dolnych i kr─Ögos┼éupa, co powoduje powa┼╝ne dolegliwo┼Ťci b├│lowe i trudno┼Ťci w poruszaniu si─Ö.

Co grozi osobom otyłym?

Oty┼éo┼Ť─ç ma ┼Ťcis┼éy zwi─ůzek z wyst─Öpowaniem powa┼╝nych schorze┼ä, takich jak:

1)  cukrzyca typu II - tutaj do 90% pacjent├│w to osoby oty┼ée,
2)  nadci┼Ťnienie t─Ötnicze - wzrost masy cia┼éa o 20% powoduje o┼Ťmiokrotny wzrost wyst─Öpowania nadci┼Ťnienia,
3)  hiperlipidemia
4)  udar m├│zgowy i niewydolno┼Ť─ç serca - ryzyko dwukrotnie wi─Öksze u os├│b oty┼éych,
5)  choroba niedokrwienna serca - ryzyko zachorowania 1,5 raza wi─Öksze u os├│b oty┼éych,
6)  kamica p─Öcherzyka ┼╝├│┼éciowego,
7)  zmiany zwyrodnieniowe staw├│w,
8)  nowotwory - wi─Öksze ryzyko zachorowania na nowotw├│r macicy, sutka, jelita grubego i prostaty,
9)  zaburzenia oddychania podczas snu,
10) żylaki i choroba zakrzepowa żył kończyn dolnych.

W walce z nadwag─ů i oty┼éo┼Ťci─ů z powodzeniem mo┼╝emy wykorzysta─ç substancje pochodzenia ro┼Ťlinnego, kt├│re pomagaj─ů nam kontrolowa─ç mas─Ö cia┼éa. Jedn─ů z najwa┼╝niejszych takich substancji jest b┼éonnik. Jest on niestrawn─ů dla cz┼éowieka cz─Ö┼Ťci─ů ro┼Ťlin. Pomaga w walce z nadwag─ů, gdy┼╝ wch┼éaniaj─ůc wod─Ö, p─Öcznieje wype┼éniaj─ůc ┼╝o┼é─ůdek redukuj─ůc uczucie g┼éodu. Drug─ů wa┼╝n─ů cech─ů b┼éonnika jest naturalne pobudzanie perystaltyki jelit, przez co nie mamy sk┼éonno┼Ťci do zapar─ç.
Drug─ů grup─ů substancji pochodzenia ro┼Ťlinnego, kt├│ra pomo┼╝e nam zgubi─ç kilka kilogram├│w s─ů substancje przyspieszaj─ůce przemian─Ö materii. Nale┼╝─ů do nich metyloksantyny (kofeina, teofilina zawarte w kawie i herbacie), morszczyn, fosforany i L-karnityna.
W sk┼éad wielu preparat├│w stosowanych w leczeniu oty┼éo┼Ťci znajduj─ů si─Ö zwi─ůzki o dzia┼éaniu przeczyszczaj─ůcym. Przyspieszaj─ůc opr├│┼╝nianie jelit przyczyniaj─ů si─Ö one w spos├│b wydatny do mniejszego wch┼éaniania wysokoenergetycznych  substancji od┼╝ywczych.
Do grupy substancji o charakterze przeczyszczaj─ůcym nale┼╝─ů r├│wnie┼╝ tzw. antrazwi─ůzki. Substancje te wyst─Öpuj─ů m.in. w li┼Ťciu senesu, korzeniu rzewienia, korze kruszyny i w aloesie. Cho─ç antrazwi─ůzki nale┼╝─ů do silnie dzia┼éaj─ůcych ┼Ťrodk├│w przeczyszczaj─ůcych nie nale┼╝y ich nadu┼╝ywa─ç, gdy┼╝ d┼éugotrwa┼ée ich stosowanie mo┼╝e prowadzi─ç do uzale┼╝nienia. Jest to szczeg├│lnie niekorzystne u os├│b starszych. Mo┼╝e w├│wczas nawet doj┼Ť─ç do zaniku naturalnych odruch├│w defekacyjnych, co mo┼╝e spowodowa─ç powa┼╝ne, niekorzystne skutki zdrowotne.

Nale┼╝y jednak przede wszystkim pami─Öta─ç, ┼╝e podstaw─ů przy odchudzaniu jest dobrze skomponowana, zbilansowana dieta. Prawid┼éow─ů diet─Ö mo┼╝e dla nas dobra─ç w zasadzie tylko lekarz dietetyk, po wykonaniu szeregu bada┼ä laboratoryjnych. Pami─Ötajmy, ┼╝e prawid┼éowo dobrana dieta pomo┼╝e nam zrzuci─ç zb─Ödne kilogramy nie nara┼╝aj─ůc nas przy tym na utrat─Ö zdrowia.
 
Copyright ę 2008-2010  by  Apteka Modrzewiowa
Polityka prywatno┼Ťci
Powr├│t