Witamina F jest wa偶nym sk艂adnikiem budulcowym kom贸rek, dba o sk贸r臋, leczy tr膮dzik, przyczynia si臋 do obni偶enia masy cia艂a i wzrostu p艂odno艣ci.

Witamin臋 F powinni艣my codziennie dostarcza膰 organizmowi w spo偶ywanym pokarmie. Dzia艂a ona przeciwzapalnie i regeneruj膮co na tkank臋 艂膮czn膮, reguluje r贸wnie偶 poziom cukru i cholesterolu, przeciwdzia艂a rozwojowi mia偶d偶ycy i degeneracji w膮troby. Znane jest r贸wnie偶 jej dobroczynne dzia艂anie na sk贸r臋 gdy偶 przyspiesza ona gojenie ran i odle偶yn, 艂agodzi oparzenia (w tym r贸wnie偶 s艂oneczne) oraz zmiany tr膮dzikowe. Spowalnia ona procesy starzenia sk贸ry i zapobiega jej wysychaniu. Jej niedobory mog膮 powodowa膰 zapalenie 艣luz贸wek, krucho艣膰 paznokci i wypadanie w艂os贸w.

Witamina F wp艂ywa r贸wnie偶 na:

- skr贸cenie czasu trwania infekcji,
- podnosi odporno艣膰 na zaka偶enia,
- przyspiesza produkcj臋 偶贸艂ci,
- zapobiega odk艂adaniu si臋 z艂og贸w w drogach 偶贸艂ciowych i moczowych,
- zapobiega zawa艂om serca i udarom m贸zgu przez swoje dzia艂anie przeciwcholesterolowe,
- zapobiega zwyrodnieniom naczy艅 krwiono艣nych,
- korzystnie wp艂ywa na gospodark臋 lipidow膮, chroni w膮trob臋 i nerki przed st艂uszczeniem,
- przyczynia si臋 do obni偶enia masy cia艂膮,
- zapobiega zaparciom.

Niedobory witaminy F s膮 niezmiernie rzadkie i objawiaj膮 si臋 zmianami sk贸rnymi (sucho艣ci膮, p臋kaniem warg i k膮cik贸w ust), stanami zapalnymi dzi膮se艂 i j臋zyka, krwawieniem z nosa, p臋kaniem naczynek krwiono艣nych w oczach, 艂amliwo艣ci膮 paznokci i wypadaniem w艂os贸w.

Naturalne 藕r贸d艂a witaminy F

Witamina F wyst臋puje przede wszystkim w olejach ro艣linnych (kwas linolowy i linolenowy). Naturalnym 藕r贸d艂em jest wi臋c olej og贸recznikowy, dyniowy, z pestek czarnej porzeczki, olej wiesio艂kowy, tran, olej migda艂owy, lniany, arachidowy, s艂onecznikowy, orzechy, kie艂ki pszenicy, tran, t艂uste ryby morskie, pe艂ne mleko, oliwa z oliwek, soja, pestki s艂onecznika, nasiona dyni, migda艂y i owoce avocado.
W aptece mo偶emy zakupi膰 kapsu艂kowane, wygodne do stosowania preparaty naturalne zawieraj膮ce witamin臋 F uzyskiwan膮 z wy偶ej wymienionych produkt贸w. Znanym preparatem do stosowania zewn臋trznego jest Linomag, kt贸ry jest roztworem witaminy F w oleju lnianym.

Witamina F, ze wzgl臋du na swoje dobroczynne dzia艂ania na sk贸r臋 jest r贸wnie偶 wa偶nym sk艂adnikiem wielu kosmetyk贸w przyczyniaj膮c si臋 do utrzymania naszej sk贸ry w dobrej kondycji.
Pablo Software Solutions
 
WITAMINA  F  - 
DLA ZDROWEJ  SK脫RY
Witamina F to witamina rozpuszczalna w t艂uszczach. Jest to mieszanina kilku zwi膮zk贸w chemicznych o podobnej budowie, nazywanych nienasyconymi kwasami t艂uszczowymi (NNKT). Nale偶膮 do nich kwasy: linolowy, linolenowy i arachidowy.
 
Copyright 2008-2010  by  Apteka Modrzewiowa
Polityka prywatno艣ci
Powr贸t