Pablo Software Solutions
 
ZDROWE ZATOKI POZWALAJ膭 NA ZDROWE 呕YCIE
Kiedy mocniej za艣wieci s艂o艅ce, od razu zrzucamy czapki z g艂贸w. Dobrze jednak jeszcze chwil臋 si臋 wstrzyma膰, by nie z艂apa膰 wiosennego kataru. Gdy jeste艣my troch臋 zm臋czeni po zimie i mniej odporni, przezi臋bienie 艂atwo mo偶e si臋 przerodzi膰 w zapalenie zatok.
A tego lepiej unikn膮膰.

Po co nam zatoki?

Ich rol膮 jest ogrzanie i nawil偶enie powietrza, kt贸re wdychamy, a tak偶e zbieranie zanieczyszcze艅 i usuwanie ich na zewn膮trz. Z nosem 艂膮cz膮 si臋 w膮skimi kanalikami. Zatoki s膮 rozbudowane i maj膮 trzy cz臋艣ci: czo艂ow膮, nosow膮 i sitow膮. Kiedy 艂apiemy katar, dochodzi do obrz臋ku b艂ony 艣luzowej nosa i zatok, a jednocze艣nie zwi臋ksza si臋 ilo艣膰 produkowanej przez ni膮 wydzieliny. Obrz臋kni臋ta 艣luz贸wka coraz bardziej zamyka kanaliki. Zbieraj膮ca si臋 wydzielina jest 艣wietn膮 po偶ywk膮 dla wirus贸w i bakterii. St膮d krok do stanu zapalnego. Zwykle zaczyna si臋 katarem Katar, b贸l g艂owy; cz臋sto podwy偶szona temperatura, b贸l mi臋艣ni, a czasami r贸wnie偶 obrz臋k powiek, drapanie w gardle i og贸lne os艂abienie - to objawy, kt贸re powinny niepokoi膰. Przy zapaleniu zatok czo艂owych b贸l nasila si臋 przy pochyleniu g艂owy, zapalenie zatok

Winowajc贸w jest wi臋cej

Do zapalenia zatok przyczyniaj膮 si臋 nie tylko b艂ahe infekcje, ale te偶 katar sienny, niewyleczony z膮b oraz wady anatomiczne, np. Skrzywienie przegrody nosowej i refluks 偶o艂膮dkowo-prze艂ykowy. U dzieci najcz臋stsz膮 przyczyn膮 nawrot贸w zapalenia zatok jest przerost migda艂ka gard艂owego (trzeciego). Utrudnia on przep艂yw powietrza przez nos i usuwanie zainfekowanego 艣luzu. W tej sytuacji laryngolog mo偶e zaleci膰 jego usuni臋cie. 艢wie偶o upieczone przedszkolaki, kt贸re przechodz膮 nawet 6 do 8 infekcji wirusowych w roku, cz臋sto choruj膮 na ostre zapalenie zatok szcz臋kowych objawia si臋 b贸lem g贸rnej szcz臋ki, a infekcja sitowych powoduje obrz臋k powiek. Najcz臋艣ciej jednak infekcja obejmuje wszystkie zatoki przynosowe. Je艣li mimo kuracji dolegliwo艣ci d艂ugo si臋 utrzymuj膮 lub nasilaj膮, nie zwlekaj, zg艂o艣 si臋 do laryngologa.

Jak leczy膰?

Dop贸ki za chorob臋 odpowiedzialne s膮 wirusy, infekcj臋 nietrudno pokona膰. Najwa偶niejsze jest udro偶nienie uj艣cia zatok, aby wydzielina mog艂a odp艂ywa膰, np. za pomoc膮 kropli obkurczaj膮cych (Otrivin, Nasivin Soft). Nie wolno bez konsultacji z lekarzem stosowa膰 ich d艂u偶ej ni偶 3-4 dni, bo mog膮 uszkodzi膰 艣luz贸wk臋 nosa. Pomocne s膮 leki przeciwb贸lowe i przeciwzapalne (Ibuprofen, Paracetamol) oraz zawieraj膮ce pseudoefedryn臋 - substancj臋, kt贸ra usuwa obrz臋ki i u艂atwia oddychanie. Je艣li jednak pojawi膮 si臋 objawy zaka偶enia bakteryjnego - ropny katar, gor膮czka, b贸l g艂owy i twarzy - konieczny bywa antybiotyk. Za偶ywamy go zwykle przez 10-14 dni. Dodatkowo lekarz zazwyczaj zaleca stosowanie lek贸w zewn臋trznych w postaci kropli, 偶elu czy sprayu, obkurczaj膮cych 艣luz贸wk臋 nosa, i mukolitycznych, czyli rozrzedzaj膮cych wydzielin臋. Warto nawil偶a膰 nos roztworem soli fizjologicznej lub morskiej.

Jak sobie pom贸c?

Nie dopuszczaj do zatkania si臋 nosa. Szczeg贸lnie wa偶ne, by pilnowa膰 tego u dzieci. Oczyszczamy dziurki kolejno, nigdy jednocze艣nie. Istotne jest te偶 picie wi臋kszej ilo艣ci p艂yn贸w (np. herbat zio艂owych z bzu czarnego i lipy) - to sprzyja rozrzedzeniu wydzieliny. A poza tym:
przy b贸lach g艂owy, towarzysz膮cych zapaleniu zatok, pomocny jest masa偶 okolic nosa. Przez 20 sekund lekko uciskaj opuszkami palc贸w punkty znajduj膮ce si臋 po obu stronach nosa - najpierw u jego nasady, a nast臋pnie przy samych skrzyde艂kach, g艂臋boko oddychaj膮c (i tak co 3 godz.);
stosuj inhalacje. S膮 bardzo skuteczne. Jako wk艂ad inhalatora zastosuj olejek z drzewa herbacianego, maj膮cy silne dzia艂anie antyseptyczne. Podobnie jak olejek eukaliptusowy, 艣wietnie udra偶niaj膮cy nos, sosnowy b膮d藕 tymiankowy. Je艣li problem dotyczy ma艂ego dziecka, mo偶na zamkn膮膰 si臋 z nim w zaparowanej 艂azience.

Wylecz do ko艅ca

Je艣li infekcja przejdzie w stan przewlek艂y, jej objawy znacznie 艂agodniej膮, ale to nie oznacza ko艅ca problemu. Choroba mo偶e post臋powa膰, rozszerzaj膮c si臋 na kolejne zatoki. Zaniedbana, mo偶e wywo艂a膰 np. stan zapalny ko艣ci czaszki, oka, ropnie, infekcje gard艂a, uszu. Nieleczone lub 藕le leczone zatoki mog膮 prowadzi膰 np. do zapalenia opon m贸zgowo rdzeniowych.

Spr贸buj zapobiega膰

W ch艂odne dni no艣 czapk臋, kt贸ra zas艂ania czo艂o i skronie;
nawil偶aj powietrze w mieszkaniu;
unikaj klimatyzacji;
regularnie odwiedzaj dentyst臋, by nie dopu艣ci膰 do ognisk zapalnych;
je艣li jeste艣 alergikiem, a trudno unikn膮膰 kontaktu z alergenami, poddaj si臋 odczulaniu;
unikaj dymu papierosowego.

Czy wiesz, 偶e...

Dzi臋ki zatokom g艂owa jest l偶ejsza. Gdyby w czaszce nie by艂o wolnych przestrzeni, trudniej by nam by艂o utrzyma膰 g艂ow臋 w pozycji pionowej.
Uk艂ad kosteczek tworz膮cych zatoki to solidna konstrukcja ochronna. Je艣li dojdzie do urazu g艂owy, p臋kaj膮 jako pierwsze, a to chroni m贸zg przed uszkodzeniem.
Zatoki sprawiaj膮, 偶e nasz g艂os staje si臋 d藕wi臋czny i ma 艂adn膮 barw臋.

Nowoczesne leczenie zatok

Wypowied藕 lek. med. Mariusza Janiszewskiego, specjalisty otorynolaryngologii, Centrum Medyczne Damiana w Warszawie

Je艣li leczenie farmakologiczne przewlek艂ego zapalenia zatok przynosowych nie jest skuteczne lub pojawiaj膮 si臋 powik艂ania, jest to wskazaniem do leczenia operacyjnego. Coraz cz臋艣ciej wykonujemy je z zastosowaniem endoskop贸w. Celem jest udro偶nienie uj艣cia naturalnego zatok i oszcz臋dne usuni臋cie zmian chorobowych. To pozwala na samoistne wygojenie zatok i zapobiega nawrotom. Nowsz膮 metod膮 jest tzw. Cewnikowanie endoskopowe zatok (CEZ). Pod kontrol膮 endoskopu i radiologiczn膮 przez jam臋 nosa wprowadza si臋 do okolicy uj艣cia zatoki cewnik z balonikiem, kt贸ry pod ci艣nieniem rozpr臋偶a si臋, rozszerzaj膮c zw臋偶one chorobowo uj艣cie zatoki. Inn膮 nowoczesn膮 metod膮 jest stosowanie tzw. Hydrodebridera, urz膮dzenia s艂u偶膮cego do mikroinwazyjnego endoskopowego p艂ukania zatok przynosowych. Leczenie chirurgiczne przewlek艂ego zapalenia zatok obejmuje te偶 inne przyczyny schorzenia, m.in. plastyk臋 skrzywionej przegrody nosowej (septoplastyka).

Autor: Joanna Zielewska


Artyku艂 zamieszczony w numerze 3/2012 "Mody na Zdrowie"
Copyright 2008-2012  by  Apteka Modrzewiowa
Polityka prywatno艣ci
Powr贸t